让女人常保青春的秘密

　　有那位女性不希望自己永远年轻，青春常驻？恐怕没有吧。时光总是容易把人远远地抛在后头，樱桃红了，芭蕉绿了，春去又春回了，只有青春一去不返。从古至今，历朝历代的女人都积极保住自己的青春，也产生了许多所谓的宫廷秘方。现在的女人已经不同于以前的传统女人，而是面临着更多的压力，也因此更容易变老。

　　 美国《健康》杂志向女性公布了一个保持年轻的9个秘密，这是多位来自美国皮肤、乳腺、妇科、心理等方面的权威专家共同提出的建议。如果，你想了解女人永远年轻的秘密，如果你想知道怎样保住自己的青春，如果想把衰老和时间仅仅地关在容貌的大门之外，那么，现在就请跟小编一起来学习怎样使自己青春永驻吧。这些秘密尤其适用于熟女或者是以上年龄的女人哦，所以，请各位女性朋友赶快行动吧，把握这青春永驻的九大秘密武器，让你永远容光焕发。

　　 30岁

　　 秘密一：护好脸蛋。

　　 女性30岁时，脸部皮肤开始下垂，表皮出现轻微皱纹。每天使用强效防晒霜；每晚使用含维生素A或类维生素A的晚霜，促进面部皮肤细胞生长。

　　 秘密二：关爱乳房。

　　 怀孕、哺乳都会导致乳房下垂。锻炼胸部肌肉会改善外观。训练时最好佩戴运动胸罩，防止乳房大幅度抖动，加重下垂。

　　 秘密三：保持“阳光”心情。

　　 抑郁会导致女性未老先衰。女性摄入足量的B族维生素，有助于消除抑郁。